感覺抑鬱又來了, 心情不好, 已經想過好多方法, 看美麗的東西, 笑多點, 曾發現大笑瑜伽,大笑瑜珈是很科學化的, 我又是瑜伽老師, 怎樣還是先不開心。 但其實原來很多人都會看Clinical Psychologist, 我現在未去到那種程度。 怎樣現在比以前更容易暴躁,...

當人類在過去的成長階段時，體驗了各種失敗與挫折，然後當結果無法避免時，便會進入了習得性無助（Learned helplessness）的模式中。美國的心理學運動之父-馬丁·賽里格曼（Martin E. P. Seligman）做了一個很知名的習得性無助（Learned...

一甲子是甚麼? 源自中國古代紀年法, 用天干地支來表示年、月、日、時。十天干, 十二地支。一甲子即是六十年, 有謂花甲之年, 即是登六, 踏入六十歲。六十歲的你會在做甚麼? 有紀錄以來最長壽的人Jeanne Calment ，於1997年,...

凍卵, 誰會有這想法? 香港都市女性工作, 為了工作又想要保存生育的黃金機會，就會想凍卵。技術早就成熟。為甚麼不能天然懷孕，只是因為工事繁重，所以凍卵？凍卵原本為患癌或其他患病的女性而設。癌症或患其他病症的治療方式對卵巢機能有不良影響的話，凍卵就可以幫她們保存生育能力。很多...

人的一生，蓋棺論定。英國時裝設計師西太后在倫敦與世長辭、終年81歲、曾獲得英國皇室頒授勳章，獲封女爵士，有過兩段婚姻，兩名孩子。品牌Vivienne Westwood就是她的本名，青少年會追奉她的銀包、手袋，港女愛吃她咖啡廳的下午茶。她本人具叛逆、前衞、劃時代精神。她在...

年頭聽說二零二二年新興顏色是長春花藍，雖然名是長春花藍，但它是一種紫藍色。到年尾，街頭仍然很多人身穿紫色衣物，是否他們想大紅大紫，紅得發紫呢？回顧自己也沒有趕上潮流購入紫色衣物，與男士相比之下，普遍女士多選擇紫色衣物來營造高貴的形象。紫色就會想到楊千嬅、朱薰姨的頭髮顏色。紫...

法國著名導演尚盧高達享年91歲, 在2022年9月13日瑞士以安樂死方式逝世, 為法國新浪潮電影的代表人物之一。回顧他的一生,他由撰寫電影評論開始他的電影路, 之後發表首部劇情長片《斷了氣》,它是1960年代的電影,以手持攝影機拍攝。尚盧高達憑《斷了氣》（Breathles...

第一隻錶，我已經忘了自己有沒有兒童錶，就是有一格長方形顯示時間的電子錶，現在的兒童戴的錶應該都是apple watch智能手錶，價錢都不是兒童價。他們還會用原子筆畫手錶嗎？用牙齒印做手錶嗎？對我來說錶就是用來看時間和飾物，有些人買錶，爸爸輩已經買，例如勞力士，保值，很多銷售...

找個讓你笑的人談戀愛, 在港鐵看到這樣的標語, 原來是lovestruck香港配對約會公司出的廣告, 以前會有一個印象覺得相親好老土, 但久而久之, 發現工作完就完, 可以是日復日, 悶得不會有轉變, 原來會有這樣的需求, 才會出現這種市場, 港女都要金龜,...

未見過世面的確比較難以招積,金門大橋是位於美國加利福尼亞州三藩市的懸索橋, 它的紅色的橋身是它的特色, 它並不是金色的, 旅客的打卡熱點, 經常看電影,例如:猿人爭霸戰：猩凶革命都會看到的地標性建築物。能到通往三藩市的一道橋, 就像香港通往機場的青馬大橋。種種限制下,...

它它它，燒滾我，I’m on fire。熱到中暑了。每天也要開空調。原來前五天是大暑，是二十四節氣中的第十二節氣，夏季的最後一個節氣。這時間的天氣是最酷熱的。天文台總部稱今年有連續七日超過35度，打破1884年以來的年度紀錄，成為35度或以上日數最多的一年。也有工友在高溫下...

最新改編填詞作品《優步旅途》，以司機的角度去寫，想打破時代的規範，嚮往自由的道路，也讓乘客「喜歡 自由 挑選 擴闊 視野 」 你外出時，除了步行，你出門的代步工具是甚麼？地鐵、巴士、小巴、私家車？優步是uber，大家活在手機資訊年代一定有使用...

疫情持續，除了酒店staycation，去Botanic Union也是另一種選擇，它是一間園藝店，出售植物擺設，和寬敞休憩空間，沒有入場費，位於大埔林村，佔地超過三萬呎，約四個標準足球場大，就像渡假，城市綠洲。聖誕節快來臨，可去添置一些盆栽，聖誕花，園藝物，有各式各樣的綠...

喝茶是我的愛好，經過蓮香居便去吃個便飯，樓下是賣茶葉等貨品，乘升降機到2樓，3樓才是茶樓，每次喝茶我都點菊普，可惜不是每間茶樓也有菊花。這裡沒有點心紙，直接在點心車下單，或和伙記下單，牆上掛了多個書法作品，其中一個是君子德馨，原來「君子」即「蓮」，出自宋周敦頤《愛蓮說》：「...

日子來到2022年7月13日, 7月1日是香港特別行政區成立紀念日,這麼特別的日子才會讓人記住, 原來今天也是特別的日子,是國際薯條日。 首次接觸薯條應該是吃快餐麥當勞的時候,原本以為薯條是美國食物, 但它的英文名字是French Fries, 不禁令人想到難道它是法國菜?...

今天心血來潮，自己動手造了一客法式吐司。通常我們都在早上或下午茶時吃吐司，但在歐洲，法式吐司是甜點。法式吐司，法文pain perdu是指「丟棄的麵包」，吐司原先是為了避免麵包太快乾掉而發明的麵包種類，後來成了羅馬人的最愛，古羅馬時期的烹飪教科書《Apicius》中說明了乾...

2022年5月31日，晚上11時多，緊連着珍寶海鮮舫的一艘大型躉船，突然入水沉船，該船為廚房之用，不排除因日久失修而翻沉。創業逾40年歷史的、本港著名旅遊地標香港仔珍寶海鮮舫（珍寶王國），因香港經濟不景氣，所以香港仔「珍寶海鮮舫」停業逾兩年，門庭冷清，集團宣佈6月份會將其移...